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練習会を再開します。
先日の大学女子駅伝。
大会の運営をほんの少しお手伝いしました。
選手の雄姿に感動しつつ、物足りなさを感じました。
上位とみちのくのチームとの力の差。もっと地元のチームは出れないものだろうか。


さてさて、練習会を開催したいと思います。
大会等、予定が入っているかたも多いと思いますが、空いている方は是非一緒にやりましょう。

○11月3日(水)9時〜

○12月12日(日)10時〜

練習内容は、120分程度のスロージョグを考えています。

練習場所は未定です。
お薦めのコースなどありましたら、紹介ください。

また、昨年メンバーをかき集めて出場した、宮城県男子駅伝は出場を断念しました。来年出場できるようにご協力下さい。


私の大会予定
11月21日宮城県男子駅伝、○○選抜チームコーチ

11月23日宮城県女子駅伝○○選抜チーム監督

11月28日カッパマラソン10キロ伴走。50分目標

12月5日板橋リバーサイド、ハーフ。棄権の可能性あり

1月9日新日本スポーツ連盟フル。申込みまだ

1月23日千葉マリンハーフ

1月31日勝田10キロ伴走。

みなさんの予定はいかがですか?


〓〓aqua仙台AC代表〓〓
| 練習スケジュール | 16:13 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP
4月の練習会(正式版)
 練習会の詳細です。

参加表明してくださ〜い!



◎4月10日(土)15:15〜

場 所:仙台市陸上競技場集合

内 容:仙台国際ハーフマラソンコース試走(SLOWJOG・ゆっくりと2時間以上かけて)
     各自で着替えをリュックなどに入れて、フィニッシュ地点(勾当台公園)まで走ります。
     その後、お風呂でひと汗流して懇親会をする予定

お風呂:カプセルホテルリーブス
     仙台市青葉区国分町2丁目9-20(国分町交番並び)
     TEL 022-261-8020/FAX 022-261-8038
     1時間500円で利用できます。(男性・女性用それぞれあり) 

※参加者数によって懇親会の場所等を決定します。



◎4月18日(日)9:30〜

場 所:宮城スタジアム(利府グランディ21)or岩沼競技場

内 容:12000mペース走(4.00と4.30の2グループ?)
     参加者によってペース、グループ変更あり
| 練習スケジュール | 22:08 | comments(3) | - | - | - | ↑TOP
今年最後の練習会開催♪
トラックでいい走りをして今年を締めくくりましょう♪

下記、練習会のご案内です。

(日時) 12月19日 土曜日 14:30

(場所) 仙台市陸上競技場
TEL0222562488
宮城野原駅すぐ

(内容) 5000mタイムトライアル
(来年のレースの目安となるように、各自の走力に合わせて走りましょう!)

(時程) 14:30集合、体操、W−UP開始
15:00スタート予定
※アップを多くやる方は事前に始めていて構いません

(その他) 競技場使用料がかかりますので、各自ご負担下さい 130円
| 練習スケジュール | 16:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
秋保大マラソン?!
 明日、フェザーAC主催の『秋保大マラソン』という名の練習会にtomoさん参加します。
私は、サポートカーを出動させます。
仙台の街中から秋保温泉まで約20kmの練習会です。
ゴール後は温泉につかり、ジンギスカンで祝杯です。
私は、ノンアルコールですが・・・。
興味のある方はhttp://blog.livedoor.jp/featherac/



大会の連戦などで練習会が開催できません・・・
ご了承ください。
明日は、ナミちゃんが栗原市民マラソンに参加ですね。
頑張ってください。また、優勝かな?

11月 8日 栗原市民マラソン             ナミ
11月15日 第64回宮城県駅伝競走大会(石巻) 男子チーム参加
11月22日 登米カッパハーフマラソン        私、タダシ ほか
11月29日 河口湖日刊スポーツマラソン フル  私
12月 5日 仙台市中長距離記録会         タダシ、ヤス  ほか
12月 6日 岩沼エアポートマラソン         ナミ、tomo  ほか
12月13日 やもとクロスカントリー          検討中?

以上です。
練習会を開催する隙間がありません。年末までに1回はやりましょう。
 
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aqua仙台AC 代表
| 練習スケジュール | 21:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
週末の練習会
 土曜日は台原森林公園16:00
 6〜7周(18〜21km)

日曜日はトラックで(仙台市陸上競技場OR利府)
10,000mのペース走(4分/km)

来週の仙台市民マラソンに向けて頑張りましょう♪

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| 練習スケジュール | 01:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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