仙台ランナー『aqua仙台AC』

平成23年度陸連登録のご案内です

2011.11.01 Tuesday

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2011.11.01 Tuesday

author: aqua

第１回仙台リレーマラソンにむけて

いよいよ、明後日は仙台リレーマラソンです。
10年ほど前にみちのく杜の湖畔公園にて開催されていたリレーマラソンが消えてから、こういう大会を待っていました。
今回は市民マラソンの消滅による副産物ですが、来年以降も定着するよう盛り上がりたいものです。
わがaqua 仙台AC は10人でエントリー。
私自身も走るのが久し振り。今回は震災以来ご無沙汰になっている皆さんとの再開が楽しみ。スピードや順位よりも楽しさ優先で頑張りたいです。

それをきっかけにして、また走り始めたいと思います。

| - | 19:10 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP

2011.03.07 Monday

author: aqua

仙台周辺のランナーへ。平成23年度の陸連登録について

昨年度は、私の多忙？のせいで
ブログも練習会も充分なものを提供できませんでした。
新年度こそは、との思いのもと登録のご案内です。
初めて、このブログを見た仙台周辺のランナーもぜひ一緒にやりましょう♪
まずは、5月の仙台国際ハーフを目指してがんばっていきまっしょい！
3月OR4月に試走を予定しています。

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表記の通り、aqua 仙台ACでの宮城陸協への登録を募集します。
登録料金は1000円、手数料を100円、合計1100円

希望者、継続者は氏名、住所、生年月日、出身高校の所在県、電話番号をコメント、または直後メールしてください。
個人情報ですので、『内緒』にするようにくれぐれも注意してください。
締め切りは、３月15日です

また、何か質問があればコメントくださいませ。

| 連絡事項 | 08:33 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP

2010.10.28 Thursday

author: aqua

練習会を再開します。

先日の大学女子駅伝。
大会の運営をほんの少しお手伝いしました。
選手の雄姿に感動しつつ、物足りなさを感じました。
上位とみちのくのチームとの力の差。もっと地元のチームは出れないものだろうか。

さてさて、練習会を開催したいと思います。
大会等、予定が入っているかたも多いと思いますが、空いている方は是非一緒にやりましょう。

○11月3日(水)９時～

○12月12日(日)１０時～

練習内容は、120分程度のスロージョグを考えています。

練習場所は未定です。
お薦めのコースなどありましたら、紹介ください。

また、昨年メンバーをかき集めて出場した、宮城県男子駅伝は出場を断念しました。来年出場できるようにご協力下さい。

私の大会予定
11月21日宮城県男子駅伝、○○選抜チームコーチ

11月23日宮城県女子駅伝○○選抜チーム監督

11月28日カッパマラソン１０キロ伴走。50分目標

12月5日板橋リバーサイド、ハーフ。棄権の可能性あり

1月9日新日本スポーツ連盟フル。申込みまだ

1月23日千葉マリンハーフ

1月31日勝田１０キロ伴走。

みなさんの予定はいかがですか？

〓〓aqua仙台AC代表〓〓

| 練習スケジュール | 16:13 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP

2010.07.08 Thursday

author: aqua

仙台市民マラソンのご案内

ご無沙汰して申し訳ないです。
そろそろ活動を再開しなければと反省しているとこです。。

ところで１０月３日に開催される仙台市民マラソンにaqua仙台ACとしてチームエントリーしませんか？
賛同いただける方は、参加種目をメールして下さい。
私は、先日の札幌国際ハーフを仕事と練習不足により、断念しました。
エントリーはがきを見ながら悔しさですいっぱいでした。また、来年に向けて頑張ります。

| - | 07:41 | comments(2) | - | - | - | ↑TOP

2010.04.18 Sunday

author: aqua

ユニフォームの追加注文受付

注文受け付けます。料金は13,000円以内になると思います。
注文してから最低1カ月はかかりますのでご注意くださいね。
希望者は、コメントまたは直接連絡ください。

aqua仙台AC代表

| 連絡事項 | 21:54 | comments(2) | - | - | - | ↑TOP

2010.04.18 Sunday

author: aqua

4月の練習会報告

4月10日（土）15：15スタート
仙台国際ハーフマラソンのコース試走会
参加者12名

最初は１km6～7分のゆっくりとしたペースで入りました。
中盤から少しずつ上げ、ラスト３ｋｍぐらいからの南町通りあたりで、
ペースアップ。4分ぐらいまで上げました。
しかし、信号で何度も足止めされ、インターバルのような練習でした。
最後は気持ちよくゴール。
トータル2時間半ぐらい。
信号待ちがだいぶありましたのが、いい練習でした。
これで、本番もバッチリでしょう！！

4月18日（日）9：30
宮城スタジアム（陸上競技場）
参加者16名
（わがチームのほか、フェザーAC、DATEエンジェルスも参加）

ワールドカップも開催した陸上競技場です。
中高生の陸上部も少しいましたが、快適に練習できました。

今日のメニューは
10000～12000mのペース走
走力に開きがあるので、一応2グループとしましたが、各自のペースで走りきることにしました。
①～4.10
②4.30前後
の2つです。

私のほか3名は①でやりました。
ラストはペースをアップしましたので私一人になりましたが、
途中までナカジマ君とユーキ君もしっかりと走れていました。いい練習だったと思います。
4.13-4.12-4.10-4.10-4.11-4.07-4.08-4.02-4.00-3.55-3.44-3.20(48.19)

ほかの方も初めてのトラック練習を満喫されていたのではないでしょうか。

トラック練習では普段とは違う疲れが出ると思いますので、体のケアをしっかりとしておきましょう。

| 練習会 | 20:49 | comments(1) | - | - | - | ↑TOP

2010.04.05 Monday

author: aqua

4月の練習会（正式版）

練習会の詳細です。

参加表明してくださ～い！

◎4月10日（土）15：15～

場　所：仙台市陸上競技場集合

内　容：仙台国際ハーフマラソンコース試走（SLOWJOG・ゆっくりと2時間以上かけて）
　　　　　各自で着替えをリュックなどに入れて、フィニッシュ地点（勾当台公園）まで走ります。
　　　　　その後、お風呂でひと汗流して懇親会をする予定

お風呂：カプセルホテルリーブス
　　　　　仙台市青葉区国分町2丁目9-20（国分町交番並び）
　　　　　TEL 022-261-8020／FAX 022-261-8038
　　　　　1時間500円で利用できます。（男性・女性用それぞれあり）　

※参加者数によって懇親会の場所等を決定します。

◎4月18日（日）9：30～

場　所：宮城スタジアム（利府グランディ２１）or岩沼競技場

内　容：12000mペース走（4.00と4.30の2グループ？）
　　　　　参加者によってペース、グループ変更あり

| 練習スケジュール | 22:08 | comments(3) | - | - | - | ↑TOP

2010.04.03 Saturday

author: aqua

駅伝のご案内

駅伝のお誘いです。

気仙沼つばきマラソンの前日開催ですが、ご検討下さい。
なお、私はあいにく当日は仕事の為いませんが、賞品がかなりいいのでご案内します。
どなたか仕切って頂けると助かります。

大会名第１２回メイク・ア・ウィッシュオブジャパンチャリティー駅伝

日時４月１７日１０時スタート

場所七北田公園(泉中央駅すぐ)

距離５人×約３キロ

参加費一人2500円

〆切、４月７日

その他終了後、お楽しみ抽選会あり。
この抽選会は、出場者の９割の方に何かしらあたります。グアムや札幌航空券も当たるので、他の大会と違い帰る人はほとんどいません。

ちなみに、昨年の私はキャノン走友会の助っ人で1区区間賞でした。

時期がせまっていますが、足慣らしにはいいローカル大会だと思います。

連絡ください。

| - | 17:53 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP

2010.03.22 Monday

author: aqua

登録費用について

陸連登録費用について、お願いします。

銀行振り込みをご希望の方は、個別に銀行口座をお知らせします。

ちなみに七十七銀行です。

| 連絡事項 | 22:34 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP

2010.03.19 Friday

author: aqua

登録メンバー

登録メンバー状況（３/１９現在）

私、tomoさん、ミカちゃん、タダシくん、ヤスくん

ぽちいさん、チョビさん、ユーキさん、無趣味男さん、カドワキさん、桃虎姫さん

ヤマカワさん、HORYくん、たいがぱぱさん、maruruさん

以上１５名になりました。

この週末は、東京・荒川市民マラソンですね。

だいぶ荒れた天候になるようですけど、風にも雨にも負けずがんばりましょう。

| 連絡事項 | 20:47 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP

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